¿Tiene pelo fino , que se rompe y cae fácilmente? ¿Tu piel está seca y quieres evitar la aparición de arrugas? ¿Tienes uñas frágiles, con pequeñas manchas blancas o vetas verticales?
En este artículo, sugeriremos algunos batidos ricos en silicio, biotina y vitamina A, entre otros nutrientes, que puede consumir diariamente para el desayuno o el té de la tarde
Fortalecerán sus uñas, su cabello y su piel desde el interior de su cuerpo, y además, son deliciosos.
Los batidos son una forma muy simple y efectiva de consumir una gran cantidad de vitaminas, minerales y otros nutrientes.
Además, son muy nutritivos y contribuyen al mantenimiento de un peso equilibrado. Por estas razones, se recomiendan para todo tipo de personas y morfologías.
Ofrecemos recetas especialmente diseñadas para cuidar su cabello, piel y uñas.
Pero, si los consume a diario, puede disfrutar de muchos otros beneficios y mejorar su bienestar.
El mejor momento del día para consumirlos es, sin duda, en la mañana, como desayuno.
Usted puede beber la cantidad que necesita, o llevarlos con usted en una botella y beberlos toda la mañana.
También puede consumirlos durante la tarde, pero en este caso lo haremos no tome más de una bebida porque son muy nutritivas, y no hará mucho ejercicio a esta hora del día.
Pruébelas, combine todos sus ingredientes para crear nuevas recetas, y te prometemos que ¡A toda tu familia le encantará!
El silicio es una parte integral de la estructura de nuestro cabello, piel y uñas. Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo pierde gradualmente el silicio que contiene, especialmente después de los 40 años.
Debido a la pérdida de estrógenos involucrada en la menopausia, las mujeres pierden más silicio que los hombres
En este batido, nos centraremos en alimentos ricos en silicio, que también contienen otras vitaminas y minerales beneficiosos.
Ingredientes para 2 personas:
La biotina, también conocida como vitamina H o vitamina B7, es un nutriente esencial para muchos tejidos de nuestro cuerpo, como nuestro cabello, nuestra piel y nuestras uñas, especialmente cuando son sensibles o frágiles.
Para este batido, utilizaremos los siguientes ingredientes:
Ingredientes para 2 personas:
Vitamina A , especialmente en alimentos anaranjados y verdes, ayuda a regenerar los tejidos y combatir la sequedad de la piel y el cabello.
Recomendamos este batido a personas con piel y cabello secos, o que quieran potenciar el crecimiento del cabello y las uñas
Ingredientes para 2 personas:
Fotos de Foodmayhemcom, despensa de eleana y robin lee.
Remedio té verde contra el acné
Es no es nueva: el té verde está de moda. Cuenta con más y más seguidores, entre los que se encuentran aquellos que tratan de llevar una vida saludable. Es probable que ya saben: El té verde es un excelente antioxidante, un buen diurético, que puede curar heridas e incluso ayudar a perder peso. Pero ¿sabía usted que los estudios científicos recientes sugieren que el té verde es una excelente solución contra los problemas de la piel como el acné?
La cáscara es una exfoliación de la capa superficial de la piel que se hace para eliminar las células muertas que se acumulan y la hacen aburrido. De hecho, perdemos más de 30,000 células muertas cada día. A continuación se incluyen algunas recetas para preparar los mejores pimientos caseros, que son originales, aromáticos, naturales y muy efectivos.