Descubre 3 remedios de gelatina para aliviar el dolor articular
El dolor articular es el resultado de un trauma, un esfuerzo excesivo o el desarrollo de ciertas enfermedades crónicas.
Este problema puede afectar la calidad de vida de quienes lo padecen, ya que limita los movimientos de las articulaciones y puede causar una discapacidad grave.
Las personas más afectadas son las personas mayores porque sufren las consecuencias del desgaste del cartílago, los tendones y los ligamentos.
Este tipo de dolor ocurre en pacientes con artritis reumatoide, osteoartritis y afecciones inflamatorias que comprometen la salud de sus articulaciones y del sistema óseo.
Tratamiento tradicional para controlar este dolor RS consiste en fármacos analgésicos y fisioterapia.
y hay suplementos naturales que, gracias a sus propiedades, permiten articulaciones désenflammer y para calmar los síntomas.
Es el caso gelatina natural, un alimento más conocido por sus aplicaciones gastronómicas y su valor nutricional.
En el resto de este artículo, presentaremos sus principales beneficios y tres remedios caseros para tratar naturalmente el dolor en las articulaciones.
¿Cuáles son los beneficios de la gelatina para aliviar el dolor articular?
La gelatina es un ingrediente que puede obtenerse mediante el procesamiento de huevos y pieles de vacas y cerdos.
Se considera uno de los mejores las fuentes naturales más importantes de colágeno, que pueden permitirnos reconstruir algunos de nuestros tejidos dañados.
Es muy rico en proteínas (hasta 90%), que provienen del carne animal utilizada para hacerla.
También contiene agua, minerales, vitaminas y otros nutrientes importantes que promueven huesos, articulaciones y partes externas del cuerpo sanas, como el cabello y las uñas
y aunque la mayor parte de sus beneficios se obtienen al consumir gelatina también pueden aplicarse directamente sobre la piel para aliviar varias condiciones
no se olvide de leer ..: 3 fabulosas máscaras de gelatina para tu piel
1. compresas de gelatina
packs de gelatina son muy útiles para désenflammer y controlar el dolor que puede afectar a las articulaciones.
Tienen un efecto relajante que reduce la sensación de fatiga que se puede sentir por la actividad física o esfuerzo considerable.
Ingredientes
- 1 cucharada de gelatina (10 g)
- 1 litro de agua
- 1 de ancho vendaje
- 1 elástica
¿Qué debe hacer?
- Coloque el vendaje en agua caliente y duplíquelo para facilitar su aplicación.
- Coloque gelatina en todas las partes del cuerpo afectadas por el dolor
- Cúbralo con el vendaje y póngale un vendaje. banda elástica para mantener todo en su lugar.
- Repita el proceso todos los días hasta que el dolor disminuya.
2. Gelatina con agua fría
A través de este remedio, le proporcionará a su cuerpo una cantidad significativa de prolina e hidroxiprolina , dos aminoácidos esenciales que ayudan a reparar el tejido conectivo y calmar el dolor las articulaciones, huesos y músculos.
Ingredientes
- 1/2 cucharada de gelatina (5 g)
- medio de vaso de agua muy fría (100 ml)
- medio vaso de agua tibia (100 ml)
¿Qué debe hacer?
- Vierta la gelatina en el vaso de agua helada y déjela reposar toda la noche.
- A la mañana siguiente, agregue agua tibia a su preparación y ponlo todo a calentar en el bain-marie.
- Cuando usted encuentra que su gelatina se haya derretido, retirar la sartén del fuego y esperar unos minutos para consumir.
- Comer en ayunas gelatina y esperar media hora antes del desayuno.
- Si se quiere dar un sabor más agradable para su preparación, puede agregar un jugo de naranja o cualquier jugo de fruta.
¿Quiere saber más? Leer: prepare un batido delicioso para aliviar el dolor articular y de rodilla
3. La leche de gelatina
Gelatina de leche es un alimento perfecto para el desayuno, ya que está lleno de energía para el cuerpo.
Sus 18 aminoácidos esenciales y su alto contenido de colágeno ayudan a fortalecer articulaciones y huesos.
Ingredientes
- 2 cucharadas de gelatina (20 g)
- ¾ vaso de leche fresca (150 ml)
¿Qué debe hacer?
- Poner la gelatina en leche fresca y dejar reposar durante al menos una hora
- Después de este tiempo, poner todo en el baño y retirar del fuego antes de que la mezcla hierva.
- Puedes agregar un poco de miel para endulzar la bebida.
- se deja reposar durante 10 a 15 minutos, luego se consumen.
- Si desea calmar su dolor en las articulaciones, consume en tres semanas consecutivas.
Todos los remedios que tenemos para presentarlo, lo ayudará a reducir todos los dolores que afectan sus articulaciones.
Si después de dos semanas de tratamiento el dolor persiste, consulte a su médico para realizar más exámenes.
Aunque este alimento es seguro y no causa efectos secundarios, los expertos recomiendan que lo evite si tiene problemas hepáticos o Dificultades digestivas crónicas.
Enfermedades que pueden ocultarse detrás de la indigestión
La indigestión o la incomodidad estomacal es una afección que ocurre cuando comes en exceso y demasiado rápido, o cuando comes alimentos que no toleramos. Se manifiesta a través de un malestar en la parte superior del abdomen, que se caracteriza por una sensación de dolor, ardor y pesadez. En la mayoría de los casos, el problema aparece momentáneamente y se alivia con la adopción de una dieta saludable Sin embargo, algunas personas la padecen de forma crónica y tienen síntomas intensos y frecuentes.
Descubre los beneficios del agua con la piña en ayunas
Nosotros Todos sabemos los grandes beneficios de esta fruta deliciosa y saludable que es la piña. Sin embargo, si todavía no has probado esta agua, este artículo te interesará. Sin azúcar y rico en ingredientes esenciales, el agua de piña es una gran opción para mantenerte hidratado, luchar contra la inflamación, estimula y protege el hígado, entre otros.
