Cómo evitar y remediar las grietas en los talones
Las grietas en los talones pueden provenir de múltiples causas. Y no es para decir que no es estético, además de ser incómodo y doloroso. Una de las razones más comunes para estas grietas es el uso frecuente de zapatos abiertos. Esto puede ser zapatillas o sandalias .
Por esta razón, la mayoría de las veces, las personas afectadas son mujeres porque usan zapatos abiertos con más frecuencia que los hombres. Esto no significa que los hombres no sufran grietas, ¡por supuesto que les sucede a ellos! Porque el uso de zapatos abiertos no es la única causa del inicio de estas afecciones.
Como si eso no fuera suficiente, sabes que los pies tienen una apariencia desagradable y poco atractiva cuando sufrimos de grietas Esto puede llevar a una mayor incomodidad. Es importante saber que el sobrepeso o incluso los climas cálidos pueden afectar el desarrollo o no de estas grietas. Si eres fanático de los deportes extremos, te aconsejamos que humidifiques regularmente tus pies con una crema suave para prevenir este tipo de inconvenientes.
En este artículo, compartiremos contigo las pocas reglas Es bueno seguirlo si quieres evitar grietas. Lo mejor es evitarlos, pero si por mala suerte ya sufres de estos males, comienza ahora a utilizar estos remedios caseros. ¡Sigue leyendo y ponlo en práctica!
Manteca de cacao
Como primer paso, puedes probar con manteca de cacao ya que este es uno de los mejores exfoliantes que existe . Puedes usarlo para suavizar la piel seca de tus talones. Esto sin dudas te ayudará.
Honey Bees
También puedes intentar preparar un baño de abejas y agua tibia. Lo que debes hacer: colocar un depósito taza de miel en la bañera llena de agua tibia, mezcle bien y ponga el pie durante 20 minutos. Una vez que se acabe el tiempo, sáquelos y séquelos bien con una toalla limpia. Ralla la parte dura de tus pies con una piedra pómez . Puede repetir este procedimiento 3 veces por semana, esto le ayudará a mantener la piel de los pies suave.
Aceite de ricino
Otra forma excelente de suavizar la piel es usar aceite de aceite de ricino. Es uno de los mejores exfoliantes naturales y suavizantes. Humedezca una toalla limpia con este aceite, masajee suavemente sus pies durante 10 minutos y enjuague con agua tibia. Puede hacerlo todos los días antes de acostarse para obtener mejores resultados.
Aceite de coco
El aceite de coco es otro de los mejores remedios caseros para curar las grietas en los talones. es excelente para eliminar la piel muerta y también ayuda a humectar la piel, lo que hace que sea más difícil endurecerla. Haga lo siguiente: todas las noches, antes de dormir, masajee los talones con un poco de aceite de coco y luego enjuague con agua tibia. ¡Póngase calcetines y ya está listo para acostarse!
Piedra pómez
Finalmente, recomendamos probar la efectividad de piedra pómez y agua tibia . Una mezcla perfecta para aliviar las grietas en tus pies. La práctica es muy simple y relajante. Permite una eliminación completa de la piel endurecida de los talones Ponga agua tibia en un lavabo y déjelo descansar un poco. Remoje los pies durante 15 minutos. Luego sáquelos y séquelos bien con una toalla. Rallarlos con piedra pómez y enjuagarlos. Esto te ayudará a eliminar la piel dura en los talones que te molesta.
Cómo mejorar la circulación de las manos
La mala circulación de la sangre en las manos es un problema de salud recurrente. Esta es una deficiencia del flujo sanguíneo en los extremos. Una placa formas y los zuecos a partir de entonces los vasos sanguíneos de las manos. ¿Cuáles son las causas? La mala circulación puede ocurrir por varias razones.
Cómo aumentar naturalmente su colesterol bueno (HDL)
El colesterol HDL, también conocido como colesterol bueno, es esencial para mantener bajos los niveles generales de colesterol. El aumento de esta proteína puede ayudarlo a estar más saludable. Para eso, nada es más simple: solo necesita cambiar sus hábitos alimenticios. Consejos dietéticos para aumentar su colesterol bueno (HDL) - Evite comer alimentos procesados con un alto contenido carbohidratos porque pueden aumentar el nivel de azúcar en la sangre y reducir la cantidad de colesterol bueno que contiene - No coma alimentos altos en grasa, especialmente aquellos que contienen grasas trans o hidrogenadas, como los alimentos fritos (por ej.
