La linaza, también conocida como linaza, se ha vuelto muy popular en los últimos años, gracias a sus excelentes propiedades para nuestra salud y su contenido. ácidos grasos omega 3
Estas semillas se componen de 40% de fibra dietética, de los cuales un tercio es fibra soluble, y las fibras insolubles resto .
fibra soluble es el que es responsable de 'encarcelar las toxinas, mientras que la fibra insoluble puede estimular la eliminación de todos los desechos.
El consumo de linaza puede ayudar a la purificación del colon y al funcionamiento óptimo de la función intestinal.
Su diez eur de fibra, ácidos grasos poliinsaturados y fitoquímicos como los lignanos , hacer que este alimento un poderoso aliado de la salud del colon, ya que ayuda a eliminar toxinas y ayuda
En otras palabras, la linaza tiene excelentes propiedades que nos ayudan a mantenernos más saludables.
primero, es necesario tener en cuenta su estado de inflamación del colon, y la cantidad de toxinas que ha acumulado.
lo mejor es consumir linaza con frecuencia para combatir el estreñimiento y evacúe las heces normalmente dos o tres veces al día
. Cuando obtiene estos resultados, puede suspender el consumo de semillas de lino. Tenga en cuenta que puede consumir cada día, no hay ninguna indicación-cons.
Consejos adicionales
El ajo máscara para rejuvenecer la cara
Hoy en día, la mayoría de las mujeres compra muchos productos de belleza para prevenir y reducir los signos del envejecimiento. Contaminación ambiental, rayos UV del sol, la mala alimentación y otros factores afectan el envejecimiento prematuro de la piel, de ahí el valor de proporcionar cuidados adicionales.
Remedios naturales contra las infecciones vaginales
Los expertos dicen que todas las mujeres han sufrido o sufrirán una o más infecciones vaginales en sus vidas. Sin embargo, hay maneras eficaz para prevenir estas infecciones vaginales, aunque a veces, no hay nada que hacer para evitar que ocurran. De hecho, las mujeres están cada vez más expuestas a muchas actividades diarias, tanto en el trabajo como en el hogar, y todas estas actividades a veces les impiden cuidarse y tomar medidas preventivas.