A menudo exageramos con la comida y la bebida porque es difícil controlarnos cuando tenemos platos gourmet frente a nosotros.
Sin embargo, esta bebida de jengibre, stevia y manzana es muy efectivo para compensar los efectos negativos de un gran placer en nuestro cuerpo
Descubra todas las propiedades de esta deliciosa bebida con virtudes diuréticas y purificantes. Usted se sentirá mucho mejor después de los excesos de comida.
celebraciones, banquetes, Navidad, cumpleaños, etc. Cualquier razón es buena para preparar una buena comida.
Sin embargo, el problema es el tipo de alimentación, las cantidades y combinaciones de ingredientes que dañan nuestro sistema digestivo y nuestra organización en general.
es posible sobrevivir tal exceso si aprendemos a Pero también para comer sin prisa, para masticar bien, para saborear la comida Y para saber cómo elegir los ingredientes correctos y cocinarlos de la manera correcta.
Por ejemplo, siempre incluya una porción de ensalada en una comida. De esta manera será más satisfechos es, comemos menos de otros alimentos menos saludables y facilitará la digestión
Leer este artículo. Tenga cuidado de su digestión con estas plantas medicinales 6
Hay diferentes maneras de compensar el exceso de comida y bebida:
jengibre es un rizoma con el sabor refrescante y picante y propiedades beneficiosas para limpiar los excesos del cuerpo:
Puede comerse crudo o en polvo, infusiones, jugo o batidos . También viene en forma de confitería.
La stevia es una de las mejores opciones para endulzar todos los alimentos, además de ser un remedio medicinal. La stevia es excelente para regular nuestro cuerpo después de todo exceso:
Para beneficiarse de sus propiedades medicinales, la stevia debe ser pura . Se puede consumir en forma líquida o en polvo. Su color es verde o marrón oscuro y su aroma recuerda al regaliz.
Azúcar refinada de stevia sin sabor, lo que la hace ideal para nuestras recetas. Sin embargo, no tiene propiedades curativas.
La manzana es una fruta muy recomendada para purificar el cuerpo y equilibrar el sistema digestivo y la función intestinal. Si comemos manzanas orgánicas, le recomendamos que las pruebe con la piel, que es rica en fibra y promueve la evacuación de las heces.
La manzana dará consistencia a nuestra bebida, por lo que nos ayudará a omitir una comida y así equilibrar los excesos de los que hablamos antes.
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Con esta deliciosa bebida de jengibre, stevia y manzana, podrás compensar de manera fácil y natural los excesos
Idealmente, debe beber esta bebida al menos dos horas después de la comida, mientras la toma. durante todo el día. Puede tomarlo dos veces al día, acompañado de una dieta balanceada
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