7 Consejos para hacer frente a la psoriasis de forma natural
La la psoriasis es una enfermedad de la piel que causa enrojecimiento, descamación, inflamación y dolor en partes del cuerpo como codos, rodillas y cuero cabelludo, entre otros.
en las personas sufrir, la renovación celular se hace demasiado rápido, lo que provoca una acumulación de células muertas en la superficie de la piel y la aparición de estos síntomas molestos.
en este artículo le daremos 7 consejos eficaces para tratar la psoriasis y eliminarla por completo de forma natural
1. Purifícate
Las personas con psoriasis tienen una sobrecarga de toxinas de la piel.
Es muy importante que se den cuenta, al menos una vez al año, una purificación que facilitará el funcionamiento del hígado, sus riñones y los intestinos, es decir, los organismos responsables de la limpieza del cuerpo.
de esta manera, su piel puede deshacerse de sustancias tóxicas perjudiciales para ella.
los herbolarios ofrecen diferentes tipos de productos (infusiones, jarabes, etc.) para purificar el cuerpo. Puede usar el que mejor se adapte a su estilo de vida.
Sin embargo, es importante que tome mucha agua durante el día, cuando se encuentre en fase de depuración. Es especialmente importante hacer ayuno.
La purificación de su cuerpo puede durar de 15 días a un mes. Lo mejor es hacer una en primavera y otra en otoño.
Ver también: Alimentos para desintoxicar el hígado
2. Regule sus intestinos
Los intestinos son órganos fuertemente relacionados con la piel y el sistema inmunitario. por lo tanto tienen una influencia directa sobre la psoriasis.
Por lo tanto, Tienes que ser muy cuidadoso en contra del trastorno intestinal inferior que puede sufrir.
Si se encuentra en este caso, es necesario estudiar detenidamente el tratamiento que más le convenga más:
- Si usted sufre de estreñimiento:. linaza y chia empapado, ciruelas, kiwis, manzanas con su piel y el agua de mar
- Si usted sufre de diarrea té verde, arcilla Carbón oral blanco y vegetal
- Si sufre episodios alternantes de estreñimiento y diarrea: kuzu, fibra de psyllium y agar-agar
3. Evitar el gluten y los productos lácteos
La psoriasis está también íntimamente ligada a nuestra dieta, pero sobre todo nuestras intolerancias alimentarias.
Las personas que están afectadas por esta enfermedad de la piel puede ser intolerante, sin saberlo, porque pueden . confunden sus síntomas con otras enfermedades
síntomas de la intolerancia a los alimentos incluyen: dolores de cabeza, indigestión, trastornos intestinales, nerviosismo, etc.
las intolerancias más comunes son aquellos gluten, que se encuentra en cereales como el trigo, y la lactosa, que se encuentra en la leche.
le recomendamos para eliminar estos alimentos de su dieta durante un mes para ver si hay una mejora en su condición producto.
4. Controle sus raciones
Algunas personas han visto una mejora dramática en su psoriasis al seguir un consejo simple pero efectivo: controlar las raciones de alimentos.
Eso no significa que tenga que dejar de comer. Pero cuando estás en ese punto en el que creo que se puede comer un poco más, pero cuando su cuerpo no lo necesita, usted debe aprender a controlarse a sí mismo.
Un simple truco para hacer esto es preparar una plato diario único , que combina diferentes alimentos u opta por un único ingrediente.
Sirva este plato a la hora del almuerzo, cómalo despacio, mastique bien y disfrute de todos sus sabores.
Cuando termine, puede consumir una pequeña infusión para ayudar a su digestión.
5. Disfruta de los beneficios del agua de mar
El agua de mar es excelente para nuestra piel, pero también podemos consumirla.
Las personas que tienen la oportunidad de bañarse con regularidad ya saben que hace milagros, que nos permite tener una piel y cabello más saludables.
Si no está en este caso, trate de comprar agua de mar y aplíquela en su piel con un spray , en las áreas más afectadas por la psoriasis
También puede usarlo para cocinar, reemplazando la sal
6. Haga baños de regaliz
Cuando tiene una convulsión, puede hacer baños concentrados de regaliz, porque tiene importantes propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
De hecho, se conoce el regaliz ser una especie de cortisona natural
El agua que usará debe estar ligeramente caliente y debe permanecer sumergida durante al menos media hora.
Lea también: Un té antiinflamatorio para comenzar bien su día
Tome un suplemento de psoriasis
Hay tres suplementos que pueden ayudarlo a tratar su psoriasis de forma natural:
- Levadura de cerveza: es un producto purificador de la piel, rico en vitaminas y en minerales
- Aceite de linaza: este excelente aceite vegetal es rico en ácidos grasos esenciales.
- Ortiga: esta planta medicinal posee propiedades depurativas para la piel. Puede comerlo fresco o seco, en cápsulas o infusiones.
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Muchos de los aceites que nos ofrece la naturaleza están cargados de nutrientes que podemos disfrutar tanto para la salud como para la belleza Este es el caso con el prodigioso aceite de ricino o castor, un producto obtenido de una planta exótica de África y Asia Se caracteriza por su alto contenido de sustancias antiinflamatorias y antioxidantes que podemos usar en diversos remedios para aliviar la incomodidad física o mejorar la condición de la piel y el cabello.
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