6 Pasos para superar una decepción en el amor
Quizás has tenido la suerte de no sufrir una decepción en el amor, algo que es mucho más común de lo que imaginamos.
Cuando sufrimos desilusión en el amor, duele, nos angustia y nos encontramos en una situación de profundo malestar.
Recomendamos: 7 cosas que suceden cuando ya no eres feliz en tu relación
autoestima puede verse afectada gravemente si no actuamos con prudencia frente a una decepción en el amor.
no se olvide que a nadie le gusta ser rechazado, incluso si estas son cosas que inevitablemente ocurren.
Aunque somos capaces de entender la teoría, la práctica es otra cuestión. Es importante ser advertido sobre tales situaciones que pueden ocurrir en cualquier momento.
Es por eso que hoy explicaremos algunos pasos para superar una decepción en el amor.
1. ¿De verdad estar con esa persona?
A veces queremos estar solos, pero algo nos empuja a buscar a alguien que nos acompaña en nuestro camino.
¿Realmente estar con esa persona o fue el resultado de una necesidad justificada?
cualquier decepción en el amor puede ser utilizado para nosotros saber si lo proyectamos en nuestra mente era sincero o no.
Usar el rechazo preguntando si el deseo que tenía de estar con esta persona era real.
Lea también: 5 peligros de la dependencia emocional en la pareja
2. Cada decepción es una oportunidad
Recuerde que todos los errores que tiene un éxito, por lo que cada decepción es una oportunidad, o por lo que debería verlo.
La angustia puede servir nos enseña a aprender a manejar nuestras emociones.
Esta no es una situación muy agradable, pero es en situaciones difíciles que aprendemos más. Para hacer esto, toma las desilusiones amorosas como una oportunidad para ser una persona emocionalmente más fuerte.
Además, nunca olvides que de todo lo negativo siempre podemos sacar algo positivo.
3. ? Percepción y la atención
Cuando sufrimos una decepción en el amor nos centramos tanto en las emociones desagradables que sentimos, que nos olvidamos de algo muy importante. Atención
Si nos sabíamos de distancia de nuestro propia percepción, sabríamos cómo actuar realmente para que la situación no nos haga sufrir tanto.
Debemos ver la situación como si fuéramos un extraño . Es difícil, pero no nos cuesta nada intentar hacerlo.
4. No te alejes de las emociones negativas
Está claro que, frente a una desilusión en el amor, las emociones positivas no estarán presentes en ningún momento.
¿Pero esto justifica que escapemos de las emociones negativas? De escape nunca es una buena opción.
Si uno se aleja de lo que te hace más sufrir, siempre tendrá en cuenta. Debe aprender a aceptar sus sentimientos, incluso si no son para tu gusto Piénsalo, ¡piensa! De alguna manera, enfrentarlos
Es sólo de esta manera que se puede superar esta angustia éxito
No se pierda:? .. ¿Cómo sanar nuestras heridas emocionales
5. Hacer suposiciones es un error
Frente a una situación negativa, todavía estamos pensando en lo que nos ha llevado a todas estas circunstancias desagradables. No es mala suerte, no significa que hiciste algo mal ... solo suceden cosas.
Si comienzas a hacer suposiciones, caerás en la obsesión y tardarás aún más en superar la desilusión en el amor.
Además, las suposiciones a menudo engañan, especialmente cuando no están bien fundamentadas. No hagas suposiciones. Solo acepta
6. Cuidado con los pensamientos recurrentes
Probablemente ya te hayas encontrado en una situación en la que no podías evitar pensar en algo negativo que acecha en tu mente.
Cuando identificas pensamientos recurrentes puedes pensar en ello y encuentre la mejor solución para que dejen de abrumarlo.
Sepan que estos pensamientos se alimentan continuamente, causando una sensación de inquietud que no nos deja.
Superar una decepción en el amor nunca es easy y es seguro que estos pasos tampoco lo serán, porque la realidad es muy diferente de la teoría.
Pero al menos sabrá lo que sucederá, cómo procederá y cómo lo hará debe tomar medidas.
No puede irse sin descubrir: Desanimarse es normal, ser pesimista, no
De una manera u otra, conocer los errores que podemos cometer nos ayuda a superar mejor las situaciones, aunque Esto es una desilusión en el amor.
¿Qué hay detrás del amor imposible?
¿Qué hay detrás del amor imposible? ? Admiración, necesidad, dolor, amor, ternura, compasión por el otro, dependencia emocional? Hay un número infinito de posibilidades que pueden responder a esta pregunta . Desde la antigüedad, historias de amores imposibles alimenta nuestra vida cotidiana, nuestros estantes y las paredes.
Abuso y abuso en parejas adolescentes
Abuso y abuso El abuso en la pareja adolescente es menos importante que en los adultos Estas actitudes devastadoras no son solo para las parejas mayores y debemos ser conscientes de esto. Violencia adolescente puede ser el punto de partida de una serie de relaciones atormentadas y tóxicas. A toda costa tenemos que darnos cuenta de que el abuso es la edad, el sexo o la cultura .
